Choć trudno jest jednoznacznie określić rzeczywiste działanie tej gałęzi lecznictwa, medycyna niekonwencjonalna nadal jest popularna. Powodem jej sławy są poglądy mówiące o unikaniu ingerencji sztucznych substancji w ludzki organizm oraz brak innych pomysłów na ulżenie sobie w trakcie choroby. Niejednokrotnie Terapie naturalne naprawdę przynoszą skutek. Sporną kwestią pozostaje ich realna zasługa, gdyż niektórzy twierdzą, że sukces osiągamy ze względu na pozytywne nastawienie pacjenta dobrze odbijające się na jego zdrowiu. Mimo tego, część metod niekonwencjonalnych udowodniła swoje działanie i stała się też elementem leczenia klasycznego. Mowa tu, między innymi o aromaterapii, hydroterapii, ziołolecznictwie, terapii masażem. Niektóre z nich można podejmować samemu.
Olejki eteryczne znajdziemy w asortymencie, który oferuje nam dowolna apteka online. Także refleksologię, czyli leczenie przy pomocy ucisku na określone partie stóp i dłoni można prowadzić osobiście, o ile nauczymy się odpowiednich technik, dzięki poradnikom lub Internetowi. Zasady odbywania kąpieli leczniczych także znajdziemy w prasie lub sieci. Nieco inaczej wygląda sytuacja, jeśli chodzi o akupunkturę, masaże czy mniej popularne, ale czasem niezastąpione bańki chińskie.
Akupunktura wymaga udziału profesjonalisty doświadczonego w nakłuwaniu ciała. Wbija on specjalistyczne igły w określone miejsce niwelując ból. Masaże także są prowadzone przez fizjoterapeutę, który dokładnie wie, gdzie i z jaką siłą naciskać ciało, by rozluźnić mięśnie jednocześnie nie wyrządzając krzywdy. Bańki chińskie niegdyś były nakładane przez wyszkolonych do tego ludzi. Dziś, gdy w formie gumowej proponuje nam je każda apteka internetowa, są bezpieczne w użytku domowym.